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反手摸到肚臍，身材好？有病？

專家：都不一定！這種測試無健康意義

 “有美國科學家研究發(fā)現(xiàn)：反手能摸到肚臍眼的身材就是好身材，如果摸不到，就該減肥了。”近日，這個“反手摸肚臍”的話題熱爆微博、微信朋友圈，不少網(wǎng)友還爭相曬出自己反手摸肚臍的照片，甚至不少明星也加入到這場“炫腹”比賽中來。但是，有的網(wǎng)文也提出質(zhì)疑，認為這是一種病！那么，是不是摸到肚臍的就是好身材呢？能摸到肚臍的人真的患病了嗎？聽聽專家如何解讀。

筆者調(diào)查

身材苗條的人都難做到“反手摸肚臍”

近日，筆者隨機對10名體型較瘦的男女同事進行了“反手摸肚臍”的測試。第一名接受測試的是院辦的一位女同事，筆者問到她的時候，她早已自己做過測試，直接回答摸不到，但是她已經(jīng)是我們這層科室中身材最好的了。第二名接受測試的是醫(yī)務處的一名女性，身材嬌小的她一直被很多同事羨慕，但是她也做不到這個動作。接著接受測試的是一位護理部的女干事，她是單位的文藝骨干，可是她也不能完成這個測試。筆者后來在同事的建議下找到監(jiān)察室的一位女同事，據(jù)說有一定的舞蹈功底，體重還不到100斤，沒讓筆者失望的是，她真的能做到。但是，隨后一位醫(yī)務處很瘦的男同事接受測試的時候，用另外一只手扶著才能勉強摸到，否則不能做到。后續(xù)測試的同事中，再也沒有人能反手摸到自己的肚臍。

專家解讀

“反手摸肚臍”與關(guān)節(jié)靈活性有關(guān)

“這種測試和身材好壞沒有太大關(guān)系，最關(guān)鍵的是手臂長短和自身柔韌性。僅僅靠反手摸肚臍來進行好身材的測試并不科學，甚至都不足以證明體重是否偏瘦，腰圍是否正常。”江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王睿介紹說，一般來說，能夠做到該動作的人，基本需要具備兩個特點：一是腰細，二是手臂延展性相對較好。但是即便如此，也未必就是好身材。對于手臂關(guān)節(jié)扭曲度、臂展，特別是手臂以及背部肌肉的柔韌性較好的人來說，相對更容易完成。但是對于一些有“馬甲線”和“人魚線”的型男來說，由于肩膀較寬，肌肉較為結(jié)實，很難反手摸到肚臍。所以根本不能單純地靠這種測試去評判一個人的身材好與壞。

醫(yī)生釋疑

“反手摸肚臍”與馬凡氏綜合征沒有必然聯(lián)系

近日，隨著網(wǎng)絡上有關(guān)“反手摸肚臍”的話題持續(xù)發(fā)酵，也有很多人質(zhì)疑這樣的動作可能會對身體造成傷害，甚至有專家曾經(jīng)表示一些能做出這個動作的人可能患有“馬凡氏綜合征”。

對于這種說法，王睿介紹說，這二者之間沒有必然的聯(lián)系。馬凡氏綜合征是一種常染色體顯性遺傳的全身性結(jié)締組織疾病，患者一般表現(xiàn)為身材高大、肢體過長、關(guān)節(jié)韌帶松弛等癥狀。常人的臂展一般與身高相當或略短，但患有該病的人臂展往往超過身高。但是不能說明能做這種動作的人一定是肢體過長的人，比如，如果測試者關(guān)節(jié)以及肢體的柔韌性不夠好，即便臂展較長也未必能反手摸到自己的肚臍，所以這個測試與馬凡氏綜合征是沒有必然聯(lián)系的。

特別提醒

勉強做這種動作可能脫臼，沒有健康測試意義

對于不少網(wǎng)友熱衷做反手摸肚臍這樣的動作，該院運動保健咨詢門診李靖教授提醒，不建議市民過多嘗試這樣一種動作。因為經(jīng)常勉強做這種動作，對肩部的韌帶會造成一定的傷害。盡管人體的韌帶具備一定的柔韌性，但如果突破極限地反復拉抻同一部位，韌帶和肌肉都會出現(xiàn)較大的反應，而且還會出現(xiàn)脫臼的危險。

李靖提醒，從心理學的角度來說，很多人爭相模仿和比試這個動作存在一種從眾心理，而且之前網(wǎng)上引述的論據(jù)讓很多人以為這個就是標準。實際上身材好不好主要有三個評判標準，第一個就是大家熟知的BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)）；第二個是腰臀比，站立量腰圍和臀圍的尺寸，臀圍以臀部最大處為準，然后測量腰圍尺寸。測量腰圍時以肚臍眼為中心，腰圍除以臀圍尺寸，得出腰臀比。通常情況下，腰臀比越大說明內(nèi)臟器官脂肪越多；第三種就是身材類型。一般來說，體重正常的人，X型的身材是比較具有美感的好身材，對于男性而言，V型身材也比較具有男性魅力。但是H型、O型和A型身材的人則有必要通過飲食、運動來適當改變身材了。

通訊員：楊璞        

來  源：中國中醫(yī)藥報